安全にサイクルスポーツを楽しむためのスクールやります。フィッティングを行ってもバイクの操作方法を知らないとライドが気持ちよくない。フィットスタジオでは伝えられないバイクの挙動の原理原則をしり、バイクをてなずける方法を学びます。短時間のクライミングの出力コントロールの方法を学び、オールアウトしない走り方を学びます。

前回のステップアップの内容として行きます。

日時：4月30日（日）
時間：9:00〜12:00
内容：バイクコントロール、スプリントの練習の方法、ダンシング（おさらい）の走り方
クールダウンしながら小松川公園まで質問や対話しながら帰宅します。
イベント場所：荒川 彩湖
集合場所：荒川 彩湖 ログハウス前
講習料金：4000円　当日現金でお支払いいただきます
募集人数：8名（先着）
持ち物：ヘルメット、グローブ、水分
重要事項
・ライド中有効な個人賠償任意保険加入は必須
・ヘルメット着用必須
・エマージェンシーカード、保険証必須
・当日の事故、障害、物損などの損害については責任をおいかねます
・よく整備された自転車でお越しください
・出発して自宅に戻るまでご自身の責任で安全ライド を心がけます
・前日、夕方の天気予報で50％以上の時、スクールイベントは中止といたします
・雨天判断の場合には直接ご連絡ください

安全にサイクルスポーツを楽しむためのスクールやります。フィッティングを行ってもバイクの操作方法を知らないとライドが気持ちよくない。フィットスタジオでは伝えられないバイクの挙動の原理原則をしり、バイクをてなずける方法を学びます。女性ライダー（三ツ星CC女子部）中心にゆるめの感じで楽しみながら行います！

日時：4月12日（水）
時間：8：50〜13:00（解散）
内容：バイクコントロール、グループライド
イベント場所：彩湖サイクリングコース
集合場所：荒川彩湖公園 〒336-0036 埼玉県さいたま市桜区田島３５１３−１
講習料金：2000円　当日現金でお支払い
募集人数：8名（先着）
持ち物：ヘルメット、グローブ、水分
重要事項
・ライド中有効な個人賠償任意保険加入は必須
・ヘルメット着用必須
・エマージェンシーカード、保険証必須
・当日の事故、障害、物損などの損害については責任をおいかねます
・よく整備された自転車でお越しください
・出発して自宅に戻るまでご自身の責任で安全ライド を心がけます
・前日、夕方の天気予報で50％以上の時、スクールイベントは中止といたします
・雨天判断の場合には直接ご連絡ください

三ツ星CCライドスクール開催しました。マウンテンバイク、グラベルバイクに必要な基礎技術を学びます。強くなる、速くなる・・・ではなくライダーのバイクの扱いが上手くなるバイクコントロールのスキルは、普遍的な動きと型があります。将来につながる自己構築を一緒に身に付けていきましょう！

安全に走るポジションと安全に走れるスキルが必要になります。僕のスクールでは、安全に走るスキルを教えられるからこそ、安全に走るポジションを作れると考えています。誰かの受け売りではなく、自分ができることしか指導しません。フィッティングを受けていただいたライダーには特に参加してほしくて、自分のポジションの意味合いがやっと理解することができると信じています。

バイクをコントロールの全てに通ずる基本の動きは、スタンディングにあると考えています。その理由は参加をして体で、頭で理解を高めてみてください。今回は参加者からの質問も多く、会話のキャッチボールをしながら楽しく進めることができました！

安全にサイクルスポーツを楽しむためのスクールやります。フィッティングを行ってもバイクの操作方法を知らないとライドが気持ちよくない。フィットスタジオでは伝えられないバイクの挙動の原理原則をしり、バイクをてなずける方法を学びます。短時間のクライミングの出力コントロールの方法を学び、オールアウトしない走り方を学びます。

前回のステップアップの内容です。

日時：3月21日（火曜日）
時間：11：00〜16:00（解散）
内容：バイクコントロール、クライミング（3分程度の高強度）の走り方
イベント場所：多摩川サイクリングロード〜尾根幹エリア
集合場所：多摩川河川敷駐車場　〒157-0077 東京都世田谷区鎌田１丁目３−５　※駐車場利用可能　
講習料金：4000円　当日現金でお支払いいただきます
募集人数：8名（先着）
持ち物：ヘルメット、グローブ、水分
重要事項
・ライド中有効な個人賠償任意保険加入は必須
・ヘルメット着用必須
・エマージェンシーカード、保険証必須
・当日の事故、障害、物損などの損害については責任をおいかねます
・よく整備された自転車でお越しください
・出発して自宅に戻るまでご自身の責任で安全ライド を心がけます
・前日、夕方の天気予報で50％以上の時、スクールイベントは中止といたします
・雨天判断の場合には直接ご連絡ください

安全にサイクルスポーツを楽しむためにMTB Schoolを開催します。サイクリングは遠くまで力強く走れる「体力」と、バイクを操る「技術」しかありません。ゲレンデコースに行く前に、里山に行く前に、近所のオフロードスポットで練習してからライドにいきましょう。身近なオフロードでスキルを体験し、普段の練習方法を学びます。

日時：3月21日（火曜日）
時間：7：30〜10：00
内容：バイクコントロール（スタンディング、ブレーキング、コーナーリング）、冒険ライド
イベント場所：多摩川サイクリングロード　オフロード
集合場所：多摩川河川敷駐車場 〒157-0077 東京都世田谷区鎌田１丁目３−５
講習料金：4000円　当日現金でお支払いいただきます
募集人数：8名（先着）
持ち物：ヘルメット、グローブ、水分
重要事項
・ライド中有効な個人賠償任意保険加入は必須
・ヘルメット着用必須
・エマージェンシーカード、保険証必須
・当日の事故、障害、物損などの損害については責任をおいかねます
・よく整備された自転車でお越しください
・出発して自宅に戻るまでご自身の責任で安全ライド を心がけます
・前日、夕方の天気予報で50％以上の時、スクールイベントは中止といたします
・雨天判断の場合には直接ご連絡ください

早朝のため周辺の駐車場をご利用ください。

1.5年ぶりのフィッティングです。前回のポジションは膝・足の痛み改善を中心にやらせてもらいましたが、今回のフィットではポジションの効率化がテーマ。

サドル周りのポジションは、安定しているので、ハンドル周りのポジション中心に行った。

グリップの見直し、上半身を伏せたり、起こしたりフォームのバリエーションに対応した腕や肘の作り。

仕上げはコーナーリングを安定させるために頭の位置も変更。首肩回りがスッキリしてかっこいい。フォークの延長上に顎がくると自然です。

1.5年ぶりのフィッティングです。前回のポジションは膝・足の痛み改善を中心にやらせてもらいましたが、今回のフィットではポジションの効率化がテーマ。

サドル周りのポジションは、安定しているので、ハンドル周りのポジション中心に行った。

グリップの見直し、上半身を伏せたり、起こしたりフォームのバリエーションに対応した腕や肘の作り。

仕上げはコーナーリングを安定させるために頭の位置も変更。首肩回りがスッキリしてかっこいい。フォークの延長上に顎がくると自然です。