私はこれまで2,000件以上のフィッティングを担当してきました。ロードバイク、トライアスロン、TTバイク、マウンテンバイクまで様々なライダーを見てきましたが、その中で感じていることがあります。
それは「フィッティングだけでは速くならない」ということです。
もちろんフィッティングは重要です。サドルやハンドル、クリートの位置を調整することで、痛みの改善やペダリング効率の向上、安定感の向上が期待できます。しかし、ポジションを変えただけで急に速くなるわけではありません。
実際に同じポジションでも速く走れる人とそうでない人がいます。その違いは身体の使い方です。
骨盤をどのように使うのか。股関節をどのように動かすのか。上半身でどのように身体を支えるのか。ペダルへどのように力を伝えるのか。フィッティングによって機材と身体の環境は整いますが、その環境を使いこなすためにはフォームを作る必要があります。
私はフィッティングをゴールだとは考えていません。むしろスタート地点です。整えたポジションの中で身体の使い方を学び、練習し、少しずつ自分のフォームとして身につけていく。その過程があって初めてポジションが活きてきます。
さらに近年は空力の影響も無視できなくなっています。特にロードレースやトライアスロンでは、出した力をどれだけ速度へ変えられるかが重要です。ただ低いフォームを作れば速くなるわけではありません。呼吸が苦しくなったり、出力が落ちたり、長時間維持できなければ意味がありません。
重要なのは出力と空力のバランスです。
三ツ星フィットサービスでは、フィッティングで機材と身体を合わせ、フォームビルディングで身体の使い方を作り、エアロコーチングで出した力を速さへ変える。この3つを一つの流れとして考えています。
合わせる。作る。速さに変える。
フィッティングを受けたその日が完成ではありません。その先にある成長こそが、本当の意味でライダーを速くすると私は考えています。