三ツ星CCライドスクール開催しました。マウンテンバイク、グラベルバイクに必要な基礎技術を学びます。強くなる、速くなる・・・ではなくライダーのバイクの扱いが上手くなるバイクコントロールのスキルは、普遍的な動きと型があります。将来につながる自己構築を一緒に身に付けていきましょう！
安全に走るポジションと安全に走れるスキルが必要になります。僕のスクールでは、安全に走るスキルを教えられるからこそ、安全に走るポジションを作れると考えています。誰かの受け売りではなく、自分ができることしか指導しません。フィッティングを受けていただいたライダーには特に参加してほしくて、自分のポジションの意味合いがやっと理解することができると信じています。
バイクをコントロールの全てに通ずる基本の動きは、スタンディングにあると考えています。その理由は参加をして体で、頭で理解を高めてみてください。今回は参加者からの質問も多く、会話のキャッチボールをしながら楽しく進めることができました！
フィットをやらせていただいたお客限定で「ライディングスクール」を開催しました。河川敷ライドでも意外と多い障害物のこなしや、狭い場所を通過があるものです。ライドで怖い思いをした〜と耳にしたので、これはやらねば！と、協力をしてもらいながら開催にいたりました。
過去行っていたMTBのスクールでは、バイクコントロール中心で行います。マウンテンバイクライドにおいて自然の中では楽しめない理由からスキル上達の事が身近にあるれていますが、強くなる事に関しては興味が薄かったします。一方、ロードバイクでは、速く、強くなることのメソッドや記事が多いが、うまく走る、安全なコナーリングなどのバイクコントロールを語ることが少ないのがきになります。
で捉えると楽しみ方の順序が見えてくるのではないでしょうか。競技に出る方は「速さ」がほしい内容になり、ツーリング中心のライダーであれば「安全」がほしい考えになりますよと、フィットの現場ではお話しをさせてもらう。
無駄なエアロフォームをとることの危険性を話すこともしばしばです。うるさいフィッターかもしれないが、競技をやっていなければ使う頻度も少ないポジションに優先順位をあげられないということを理解してもらいます。
この日のスクールの内容「バイクコントロールの方法」を紹介。
動きを言葉に簡単にして、理解を促す事も大切なんだけど、難しいまま捉えて欲しいとおもいます。バイクコントロールは1日にしてならず。強さもまた然り。
内容が盛り沢山で、ワイワイ、ガヤガヤで終えることができました。レッスン後は、近くのレストランでランチしながら女子トークにまぜてもらいました。いろいろ勉強になるな〜。弱者の目線でライディングを考えるともっと幸せになるライダーが多くなりそうなきっかけになるのでは、と感じました。
安全サイクリングのためにRiding Schoolをやります。せっかくの高い性能のバイクもスキルがないと使いこなせないし、フィッティングを行ってもバイクの操作方法を知らないとライドが気持ちよくない。スクールといっても入校の手続きは入りません！気軽に学びにきてください。
強くなることばかりが先行しているロードのトレーニングですが、フィッターとしては安全にサイクリングを楽しんでもらうことが最優先事項。フィットスタジオでは伝えられないバイク挙動の原理原則をしり、バイクをてなずける方法を学びます。スキル面ではコーナリング、短時間のクライミングの出力コントロールの方法を学び、オールアウトしない走り方を体験します。
日時：2月23日（木曜日）
時間：11：00〜15：00（解散）
内容：ローテーション、バイクコントロール、コーナーリング、クライミング（3分）の走り方
イベント場所：多摩川サイクリングロード〜尾根幹〜小山田周回
集合場所：多摩川河川敷駐車場
講習料金：4000円 当日現金でお支払いいただきます
募集人数：8名（先着）
持ち物：ヘルメット、グローブ、水分
重要事項
・ライド中有効な個人賠償任意保険加入は必須
・ヘルメット着用必須
・エマージェンシーカード、保険証必須
・当日の事故、障害、物損などの損害については責任をおいかねます
・よく整備された自転車でお越しください
・出発して自宅に戻るまでご自身の責任で安全ライド を心がけます
・前日、夕方の天気予報で50％以上の時、スクールイベントは中止といたします
・雨天判断の場合には直接ご連絡ください
安全にサイクルスポーツを楽しむためにMTB Schoolを開催します。せっかくの高い性能のバイクもスキルがないと使いこなせないし、フィッティングを行ってもバイクの操作方法を知らないとライドが気持ちよくない。MTBスクールといっても入校の手続きは入りません！
安全にサイクリングをして家に戻るには、遠くまで力強く走れる「体力」と、バイクを操る「技術」が必要だと考えています。ゲレンデコースに行く前に、里山に行く前に、近所のオフロードスポットで練習してからライドにいきましょう。身近なオフロードのロケーションでMTBスキルを体験し、目の前の路面で試して体得しバイクコントロールできている時の違いを味わいます。
日時：2月23日（木曜日）
時間：8：00〜10：00 120分
内容：バイクコントロール（スタンディング、ブレーキング、コーナーリング）、冒険ライド
イベント場所：多摩川サイクリングロード オフロード
集合場所：多摩川河川敷駐車場
講習料金：4000円 当日現金でお支払いいただきます
募集人数：8名（先着）
持ち物：ヘルメット、グローブ、水分
重要事項
・ライド中有効な個人賠償任意保険加入は必須
・ヘルメット着用必須
・エマージェンシーカード、保険証必須
・当日の事故、障害、物損などの損害については責任をおいかねます
・よく整備された自転車でお越しください
・出発して自宅に戻るまでご自身の責任で安全ライド を心がけます
・前日、夕方の天気予報で50％以上の時、スクールイベントは中止といたします
・雨天判断の場合には直接ご連絡ください
遊びで身につけたいスキル！野山では5センチリフト出来れば十分に使えるスキル。インスピレーションでできるライダーはそのまま真似してください。大人ライダーは頭で理解してから体を動かしましょう。バイクが動いてくれるはずです。
多摩川のサイクリングロードでバイクコントロールレッスンをやっています。詳しくはお問い合わせください。
ZWIFTで一緒に走りましょう！いろいろな目標に向けて走り出していると思いますが、一人では達成の難易度が上がりますのでいつものライド仲間と一緒にレベルアップして行こう。お気軽に夜練会に入ってください！
＝＞リンクはこちらhttps://www.zwift.com/ja/clubs/bd7b83d6-ca9a-465b-b7da-9519c8853c23/join
