安全にサイクルスポーツを楽しむためにMTB Schoolを開催します。せっかくの高い性能のバイクもスキルがないと使いこなせないし、フィッティングを行ってもバイクの操作方法を知らないとライドが気持ちよくない。MTBスクールといっても入校の手続きは入りません！

安全にサイクリングをして家に戻るには、遠くまで力強く走れる「体力」と、バイクを操る「技術」が必要だと考えています。ゲレンデコースに行く前に、里山に行く前に、近所のオフロードスポットで練習してからライドにいきましょう。身近なオフロードのロケーションでMTBスキルを体験し、目の前の路面で試して体得しバイクコントロールできている時の違いを味わいます。

日時：2月23日（木曜日）
時間：8：00〜10：00　120分
内容：バイクコントロール（スタンディング、ブレーキング、コーナーリング）、冒険ライド
イベント場所：多摩川サイクリングロード　オフロード
集合場所：多摩川河川敷駐車場
講習料金：4000円　当日現金でお支払いいただきます
募集人数：8名（先着）
持ち物：ヘルメット、グローブ、水分
重要事項
・ライド中有効な個人賠償任意保険加入は必須
・ヘルメット着用必須
・エマージェンシーカード、保険証必須
・当日の事故、障害、物損などの損害については責任をおいかねます
・よく整備された自転車でお越しください
・出発して自宅に戻るまでご自身の責任で安全ライド を心がけます
・前日、夕方の天気予報で50％以上の時、スクールイベントは中止といたします
・雨天判断の場合には直接ご連絡ください

ロードバイクのグリップの例。みなさん安全に握れてますか？

ブラケットのくびれに中指を引っ掛けていきます。これだけでポジションの維持がしやすくなり、腹圧が自然と上がってきます。ブラケットに指を巻きつけられるため、安全なグリップになっていきます。プロツアーの選手のポジションも参考になりますので注視してみてみてください。

年齢も変わり自転車の楽しみ方の変化に合わせてポジションの見直しで、数年ぶりにフィットをおねがいした。

普段はやる側ですが、立ち場が変わり、いざ受けてみると捉え方のギャップがあり良い発見ができた。

フィッターの一言や、提案がなんとも心強くて新たなポジションに挑戦しワクワクした。早速、ZWIFT仲間とレースに出るもバランスが良くなってる！通常はじっくりとポジションを体に馴染ませる必要がるため、誤解なく！

数年変えられなかったポジションの左右差なのに、解決の方向に！凄いな〜。分析しながらデータドリブンのフィット、RETUL FITはキングでした。

11月24日にライド＆座禅を北鎌倉の円覚寺、佛日庵さんにておせわになってきました。バイクのトレーニングは座ることから始まり座ることで終わる。これって、座禅と通ずるものがあるのでは？フィッティングの哲学的なことを考えているとき、インスピレーションが湧き、そのアイディアをお客様に語ることから出会いが重なりの企画です。

この日のメンバー（修行僧）は色々な出会いやご縁が重なり一緒に体験をしてきた。この円覚寺の山門をサイクルジャージでくぐり、座禅受けたのは長い歴史の中で僕らが最初だそうな。今後も、サイクリストの精神の学び直しに可能性を感じる。

さて、座禅ライドはどうだったのか？その問いの答えは？この表情を見ればお分かりですよね。自分の為に真剣に座り呼吸に集中すること60分弱。心がきれいになってからは、鎌倉、逗子を抜けて海岸線沿いをグループライドしました。

普段ロードバイクに乗っている自分と社会の関係性、サイクリストの在り方を考えないとおもいます。巷には速く走る情報がありふれていますが、心の自転車トレーニングも早く走る強さを扱う上で必要な要素です。ながく自転車を楽しんでいくため歩行者とサイクリスト、自転車と車、強い人弱い人など僕らが置かれている環境考えるきっかけになればというコンセプトで継続していこうと考えています。

いくつかの項目の基準を満たしたのでL2認定されました。海外ではいろいろなフィットがサイクリストに向けてサービスを展開しています。海外の情報を入手して自分の経験値を高め、日本のライダーのために！まだ自分が検索で出てきませんが・・・近いうちに更新されるでしょう。

IBFIのサイト

遊びで身につけたいスキル！野山では5センチリフト出来れば十分に使えるスキル。インスピレーションでできるライダーはそのまま真似してください。大人ライダーは頭で理解してから体を動かしましょう。バイクが動いてくれるはずです。

多摩川のサイクリングロードでバイクコントロールレッスンをやっています。詳しくはお問い合わせください。